Na pracy większość dorosłych spędza większość życia, niejednokrotnie jest to nawet do kilkunastu w ciągu doby. Z takich też powodów to, jak jak czujemy się w pracy w dużym stopniu się odbija na innych sprawach, wypoczynku czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Zbyt duży stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na zdrowie pracownika.

Jeśli trudno już zapanować nad wszystkim, to może najwyższa pora pomyśleć o jakiś zmianach, czasem trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. Po pierwsze należy mieć pewność, czy źródłem kłopotów jest szef, u jakiego się pracuje, czy też co robi się w pracy. W pierwszym przypadku będzie się mówić o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadały warunki na jakich się jest zatrudnionym, zakres obowiązków czy wysokość pensji.

Jeśli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z wykonywanej pracy, to wówczas ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach pracownik nie widzi żadnych pozytywów, zaczyna brakować jakiejkolwiek motywacji do dalszego rozwoju i planowania swojej zawodowej przyszłości.

W pierwszym przypadku najczęściej wystarczy znaleźć inną firmę, żeby sytuacja się poprawiła. Przypadek drugi będzie się najczęściej wiązał z przekwalifikowaniem, które nie oznacza bynajmniej, że trzeba będzie wszystko zacząć od nowa, a umiejętności, które się ma przestają być potrzebne. Niejednokrotnie właśnie wcześniejsze doświadczenia bardzo się przydają podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawę sporej liczby osób może budzić czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowego zmienienia swojego zawodu. Tutaj dokładne reguły nie są określone, wiele będzie bowiem zależało od tego, jakie się ma plany na przyszłość. w bardziej specjalistycznych zawodach może być nawet niezbędne parę lat do osiągnięcia biegłości, ale w niejednym przypadku może wystarczyć kilka miesięcy.

Istotną rzeczą jest też to, kto będzie pomagał w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy zająć się tym samemu, czy jednak skorzystać z profesjonalnej pomocy. Można się zastanowić nad rozmową z doradcą zawodowym, często również na terenie urzędów pracy uzyskać można możliwość zawodowych konsultacji.